Arroz con Pollo, aproximadamente 400 calorías (2026)

Una porción de arroz con pollo contiene aproximadamente 400 calorías y 30 gramos de proteína, lo que lo convierte en un plato nutritivo.

¿Qué es el arroz con pollo?

El arroz con pollo es un plato muy popular en España y México, que consiste en arroz cocido con pollo, verduras y especias. Sus ingredientes principales incluyen arroz, pollo, pimientos, guisantes y azafrán o cúrcuma.

Valores nutricionales

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~400 g)	400 kcal	30 g	50 g	10 g
100 g	100 kcal	7.5 g	12.5 g	2.5 g

Esta porción es ideal para una comida principal y puede variar según los ingredientes específicos utilizados.

Notas dietéticas

El arroz con pollo es una opción equilibrada que proporciona carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Puede ser adaptado para dietas específicas, añadiendo más verduras o utilizando pollo magro.

Platos similares

Medida	Calorías
arroz con pollo	400 kcal
Paella	450 kcal
Arroz a la cubana	500 kcal
Arroz con mariscos	480 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene una porción de arroz con pollo?

Una porción de arroz con pollo tiene aproximadamente 400 calorías.

¿Cuánto proteína contiene?

Cada porción tiene alrededor de 30 gramos de proteína.

¿Es mejor hacerlo en casa?

Sí, preparar arroz con pollo en casa te permite controlar los ingredientes y las porciones.

¿Cuál es el peso de una porción típica?

Una porción típica de arroz con pollo es de aproximadamente 400 gramos.

Nutrola

Nutrola es una app de nutrición que reconoce alimentos a partir de una foto y proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos verificados. También ofrece registro por código de barras y por voz, con una suscripción de aproximadamente 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas y pueden variar según la preparación y los ingredientes utilizados.