Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)
Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) tiene 252 calorías por 100 g, con 18,5 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa.
Una porción de 100 g de Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) tiene 252 calorías. Aporta 18,5 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.
Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 252 kcal | 13% |
| Proteína | 18,5 g | 37% |
| Carbohidratos | 0,6 g | 0% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 19,5 g | 25% |
| Grasa saturada | 8,1 g | 40% |
| Sodio | 43 mg | 2% |
Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo): nutrición y salud
Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 29% de proteína, 1% de carbohidratos y 70% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo)?
Una porción de 100 g de Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) tiene 252 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo)?
Alrededor de 18,5 g de proteína por 100 g, junto con 0,6 g de carbohidratos y 19,5 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Lomo de res (Nueva Zelanda, crudo) tiene 252 calorías, con 18,5 g de proteína, 0,6 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 19,5 g de grasa.
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