Puntas de hoja de melón amargo cocidas: calorías e información nutricional (por 100 g)
Puntas de hoja de melón amargo cocidas tiene 32 calorías por 100 g, con 3,6 g de proteína, 6,2 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Puntas de hoja de melón amargo cocidas tiene 32 calorías. Aporta 3,6 g de proteína, 6,2 g de carbohidratos (1,0 g de azúcar), 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Puntas de hoja de melón amargo cocidas: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 32 kcal | 2% |
| Proteína | 3,6 g | 7% |
| Carbohidratos | 6,2 g | 2% |
| Azúcares | 1,0 g | - |
| Fibra | 1,9 g | 7% |
| Grasa | 0,2 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 249 mg | 11% |
Puntas de hoja de melón amargo cocidas: nutrición y salud
Puntas de hoja de melón amargo cocidas puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 35% de proteína, 60% de carbohidratos y 4% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Puntas de hoja de melón amargo cocidas?
Una porción de 100 g de Puntas de hoja de melón amargo cocidas tiene 32 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Puntas de hoja de melón amargo cocidas?
Alrededor de 3,6 g de proteína por 100 g, junto con 6,2 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Puntas de hoja de melón amargo cocidas tiene 32 calorías, con 3,6 g de proteína, 6,2 g de carbohidratos, 1,9 g de fibra y 0,2 g de grasa.
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