Sopa de frijol negro (enlatada, preparada): calorías e información nutricional (por 100 g)
Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) tiene 46 calorías por 100 g, con 2,4 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 3,4 g de fibra y 0,7 g de grasa.
Una porción de 100 g de Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) tiene 46 calorías. Aporta 2,4 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos (1,2 g de azúcar), 3,4 g de fibra y 0,7 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Sopa de frijol negro (enlatada, preparada): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 46 kcal | 2% |
| Proteína | 2,4 g | 5% |
| Carbohidratos | 7,7 g | 3% |
| Azúcares | 1,2 g | - |
| Fibra | 3,4 g | 12% |
| Grasa | 0,7 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 487 mg | 21% |
Sopa de frijol negro (enlatada, preparada): nutrición y salud
Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. Bastante alto en sodio, con 487 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 21% de proteína, 66% de carbohidratos y 13% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sopa de frijol negro (enlatada, preparada)?
Una porción de 100 g de Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) tiene 46 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Sopa de frijol negro (enlatada, preparada)?
Alrededor de 2,4 g de proteína por 100 g, junto con 7,7 g de carbohidratos y 0,7 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Sopa de frijol negro (enlatada, preparada) tiene 46 calorías, con 2,4 g de proteína, 7,7 g de carbohidratos, 3,4 g de fibra y 0,7 g de grasa.
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