Harina de maíz azul (integral): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Harina de maíz azul (integral) tiene 364 calorías. Aporta 8,8 g de proteína, 73,9 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 8,4 g de fibra y 5,1 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Harina de maíz azul (integral): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	364 kcal	18%
Proteína	8,8 g	18%
Carbohidratos	73,9 g	27%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	8,4 g	30%
Grasa	5,1 g	7%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	5 mg	0%

Harina de maíz azul (integral): nutrición y salud

Harina de maíz azul (integral) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 8,4 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 79% de carbohidratos y 12% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Harina de maíz azul (integral)?

Una porción de 100 g de Harina de maíz azul (integral) tiene 364 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Harina de maíz azul (integral)?

Alrededor de 8,8 g de proteína por 100 g, junto con 73,9 g de carbohidratos y 5,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Harina de maíz azul (integral) tiene 364 calorías, con 8,8 g de proteína, 73,9 g de carbohidratos, 8,4 g de fibra y 5,1 g de grasa.