Castañas europeas hervidas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Castañas europeas hervidas tiene 131 calorías. Aporta 2,0 g de proteína, 27,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,4 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Castañas europeas hervidas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	131 kcal	7%
Proteína	2,0 g	4%
Carbohidratos	27,8 g	10%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	1,4 g	2%
Grasa saturada	0,3 g	1%
Sodio	27 mg	1%

Castañas europeas hervidas: nutrición y salud

Castañas europeas hervidas puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 6% de proteína, 84% de carbohidratos y 9% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Castañas europeas hervidas?

Una porción de 100 g de Castañas europeas hervidas tiene 131 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Castañas europeas hervidas?

Alrededor de 2,0 g de proteína por 100 g, junto con 27,8 g de carbohidratos y 1,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Castañas europeas hervidas tiene 131 calorías, con 2,0 g de proteína, 27,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,4 g de grasa.