Semillas de panapén (secas): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Semillas de panapén (secas) tiene 367 calorías. Aporta 8,6 g de proteína, 79,4 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 14,9 g de fibra y 1,7 g de grasa, alrededor del 18% de un día de 2.000 calorías.

Semillas de panapén (secas): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	367 kcal	18%
Proteína	8,6 g	17%
Carbohidratos	79,4 g	29%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	14,9 g	53%
Grasa	1,7 g	2%
Grasa saturada	0,5 g	2%
Sodio	53 mg	2%

Semillas de panapén (secas): nutrición y salud

Semillas de panapén (secas) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 14,9 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 86% de carbohidratos y 4% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de panapén (secas)?

Una porción de 100 g de Semillas de panapén (secas) tiene 367 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Semillas de panapén (secas)?

Alrededor de 8,6 g de proteína por 100 g, junto con 79,4 g de carbohidratos y 1,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Semillas de panapén (secas) tiene 367 calorías, con 8,6 g de proteína, 79,4 g de carbohidratos, 14,9 g de fibra y 1,7 g de grasa.