Tortitas de arroz integral y centeno: calorías e información nutricional (por 100 g)
Tortitas de arroz integral y centeno tiene 386 calorías por 100 g, con 8,1 g de proteína, 79,9 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 3,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Tortitas de arroz integral y centeno tiene 386 calorías. Aporta 8,1 g de proteína, 79,9 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 4,0 g de fibra y 3,8 g de grasa, alrededor del 19% de un día de 2.000 calorías.
Tortitas de arroz integral y centeno: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 386 kcal | 19% |
| Proteína | 8,1 g | 16% |
| Carbohidratos | 79,9 g | 29% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 4,0 g | 14% |
| Grasa | 3,8 g | 5% |
| Grasa saturada | 0,6 g | 3% |
| Sodio | 110 mg | 5% |
Tortitas de arroz integral y centeno: nutrición y salud
Tortitas de arroz integral y centeno puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 83% de carbohidratos y 9% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tortitas de arroz integral y centeno?
Una porción de 100 g de Tortitas de arroz integral y centeno tiene 386 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Tortitas de arroz integral y centeno?
Alrededor de 8,1 g de proteína por 100 g, junto con 79,9 g de carbohidratos y 3,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Tortitas de arroz integral y centeno tiene 386 calorías, con 8,1 g de proteína, 79,9 g de carbohidratos, 4,0 g de fibra y 3,8 g de grasa.
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