Buñuelos, 300-400 calorías (2026)

Una porción de buñuelos contiene aproximadamente 350 calorías y 5 g de proteína, lo que los convierte en un postre satisfactorio.

¿Qué son los buñuelos?

Los buñuelos son un postre tradicional en España y México, generalmente fritos y espolvoreados con azúcar. Su origen se remonta a diversas culturas, y están hechos principalmente de masa de harina, agua y, en ocasiones, leche.

Valores nutricionales por porción

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~100 g)	350 kcal	5 g	45 g	15 g
100 g	350 kcal	5 g	45 g	15 g

La porción típica de buñuelos es de aproximadamente 100 g, aunque puede variar según el tamaño y la receta.

Consideraciones dietéticas

Los buñuelos son ricos en carbohidratos y grasas, lo que los convierte en un postre calórico. Se recomienda disfrutarlos con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Platos similares

Medida	Calorías
buñuelos	350 kcal
Churros	400 kcal
Dona	300 kcal
Buñuelos de viento	250 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen los buñuelos?

Una porción de buñuelos tiene aproximadamente 350 calorías.

¿Cuánta proteína contienen?

Contienen alrededor de 5 g de proteína por porción.

¿Se pueden hacer buñuelos en casa?

Sí, los buñuelos se pueden preparar fácilmente en casa con ingredientes básicos.

¿Cuánto pesan los buñuelos típicamente?

Una porción típica de buñuelos pesa alrededor de 100 g.

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Metodología

Los valores son aproximados para porciones típicas, no verificados en laboratorio, y pueden variar según la preparación.