Café de olla, 100-150 calorías (2026)

Una porción de café de olla contiene aproximadamente 120 calorías y 1 g de proteína.

¿Qué es el café de olla?

El café de olla es una bebida tradicional de México, originaria de las regiones rurales. Sus ingredientes principales son café, canela y piloncillo, que le dan un sabor característico y aromático.

Valores nutricionales

Medida	Calorías	Proteína	Carbohidratos	Grasas
1 Porción (~250 g)	120 kcal	1 g	30 g	0 g
100 g	48 kcal	0.4 g	12 g	0 g

Esta bebida se suele servir caliente en tazas y se puede disfrutar sola o acompañada de pan dulce.

Consideraciones dietéticas

El café de olla es bajo en calorías y puede ser una buena opción para quienes buscan una bebida con sabor sin muchas calorías. Sin embargo, el contenido de azúcar puede aumentar si se añade más piloncillo.

Platos similares

Medida	Calorías
café de olla	120 kcal
Café con leche	150 kcal
Café americano	2 kcal
Café frappé	200 kcal

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el café de olla?

Una porción de café de olla tiene aproximadamente 120 calorías.

¿Cuánta proteína contiene?

Contiene alrededor de 1 g de proteína por porción.

¿Se puede hacer en casa?

Sí, se puede preparar fácilmente en casa con café, canela y piloncillo.

¿Cuál es el peso de una porción típica?

Una porción típica es de aproximadamente 250 g.

Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición que reconoce alimentos a partir de una foto y proporciona información sobre calorías y macros de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos verificados. También permite el registro por código de barras y voz, por unos 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Metodología

Los valores son aproximaciones de porciones típicas, no verificadas en laboratorio, y pueden variar según la preparación.