Aguacate de California (Crudo): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Aguacate de California (Crudo) tiene 167 calorías. Aporta 2,0 g de proteína, 8,6 g de carbohidratos (0,3 g de azúcar), 6,8 g de fibra y 15,4 g de grasa, alrededor del 8% de un día de 2.000 calorías.

Aguacate de California (Crudo): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	167 kcal	8%
Proteína	2,0 g	4%
Carbohidratos	8,6 g	3%
Azúcares	0,3 g	-
Fibra	6,8 g	24%
Grasa	15,4 g	20%
Grasa saturada	2,1 g	11%
Sodio	8 mg	0%

Aguacate de California (Crudo): nutrición y salud

Aguacate de California (Crudo) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,8 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 19% de carbohidratos y 77% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Aguacate de California (Crudo)?

Una porción de 100 g de Aguacate de California (Crudo) tiene 167 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Aguacate de California (Crudo)?

Alrededor de 2,0 g de proteína por 100 g, junto con 8,6 g de carbohidratos y 15,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Aguacate de California (Crudo) tiene 167 calorías, con 2,0 g de proteína, 8,6 g de carbohidratos, 6,8 g de fibra y 15,4 g de grasa.