Guisantes verdes enlatados (escurridos): calorías e información nutricional (por 100 g)
Guisantes verdes enlatados (escurridos) tiene 71 calorías por 100 g, con 4,3 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa.
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados (escurridos) tiene 71 calorías. Aporta 4,3 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.
Guisantes verdes enlatados (escurridos): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 71 kcal | 4% |
| Proteína | 4,3 g | 9% |
| Carbohidratos | 11,8 g | 4% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 0,9 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 231 mg | 10% |
Guisantes verdes enlatados (escurridos): nutrición y salud
Guisantes verdes enlatados (escurridos) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 24% de proteína, 65% de carbohidratos y 12% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guisantes verdes enlatados (escurridos)?
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados (escurridos) tiene 71 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes verdes enlatados (escurridos)?
Alrededor de 4,3 g de proteína por 100 g, junto con 11,8 g de carbohidratos y 0,9 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Guisantes verdes enlatados (escurridos) tiene 71 calorías, con 4,3 g de proteína, 11,8 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,9 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!