Frijoles rojos enlatados (escurridos): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijoles rojos enlatados (escurridos) tiene 124 calorías por 100 g, con 8,0 g de proteína, 21,5 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 1,1 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijoles rojos enlatados (escurridos) tiene 124 calorías. Aporta 8,0 g de proteína, 21,5 g de carbohidratos (3,8 g de azúcar), 5,5 g de fibra y 1,1 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.
Frijoles rojos enlatados (escurridos): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 124 kcal | 6% |
| Proteína | 8,0 g | 16% |
| Carbohidratos | 21,5 g | 8% |
| Azúcares | 3,8 g | - |
| Fibra | 5,5 g | 20% |
| Grasa | 1,1 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,2 g | 1% |
| Sodio | 231 mg | 10% |
Frijoles rojos enlatados (escurridos): nutrición y salud
Frijoles rojos enlatados (escurridos) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 68% de carbohidratos y 7% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijoles rojos enlatados (escurridos)?
Una porción de 100 g de Frijoles rojos enlatados (escurridos) tiene 124 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijoles rojos enlatados (escurridos)?
Alrededor de 8,0 g de proteína por 100 g, junto con 21,5 g de carbohidratos y 1,1 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijoles rojos enlatados (escurridos) tiene 124 calorías, con 8,0 g de proteína, 21,5 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 1,1 g de grasa.
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