Cardamomo: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Cardamomo tiene 311 calorías. Aporta 10,8 g de proteína, 68,5 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 28,0 g de fibra y 6,7 g de grasa, alrededor del 16% de un día de 2.000 calorías.

Cardamomo: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	311 kcal	16%
Proteína	10,8 g	22%
Carbohidratos	68,5 g	25%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	28,0 g	100%
Grasa	6,7 g	9%
Grasa saturada	0,7 g	3%
Sodio	18 mg	1%

Cardamomo: nutrición y salud

Cardamomo puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 28,0 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 11% de proteína, 73% de carbohidratos y 16% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cardamomo?

Una porción de 100 g de Cardamomo tiene 311 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Cardamomo?

Alrededor de 10,8 g de proteína por 100 g, junto con 68,5 g de carbohidratos y 6,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Cardamomo tiene 311 calorías, con 10,8 g de proteína, 68,5 g de carbohidratos, 28,0 g de fibra y 6,7 g de grasa.