Brotes de hoja estrecha de totora: calorías e información nutricional (por 100 g)
Brotes de hoja estrecha de totora tiene 25 calorías por 100 g, con 1,2 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 4,5 g de fibra y 0,0 g de grasa.
Una porción de 100 g de Brotes de hoja estrecha de totora tiene 25 calorías. Aporta 1,2 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos (0,2 g de azúcar), 4,5 g de fibra y 0,0 g de grasa, alrededor del 1% de un día de 2.000 calorías.
Brotes de hoja estrecha de totora: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 25 kcal | 1% |
| Proteína | 1,2 g | 2% |
| Carbohidratos | 5,1 g | 2% |
| Azúcares | 0,2 g | - |
| Fibra | 4,5 g | 16% |
| Grasa | 0,0 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 109 mg | 5% |
Brotes de hoja estrecha de totora: nutrición y salud
Brotes de hoja estrecha de totora puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 19% de proteína, 81% de carbohidratos y 0% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Brotes de hoja estrecha de totora?
Una porción de 100 g de Brotes de hoja estrecha de totora tiene 25 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Brotes de hoja estrecha de totora?
Alrededor de 1,2 g de proteína por 100 g, junto con 5,1 g de carbohidratos y 0,0 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Brotes de hoja estrecha de totora tiene 25 calorías, con 1,2 g de proteína, 5,1 g de carbohidratos, 4,5 g de fibra y 0,0 g de grasa.
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