Semilla de apio: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Semilla de apio tiene 392 calorías. Aporta 18,1 g de proteína, 41,4 g de carbohidratos (0,7 g de azúcar), 11,8 g de fibra y 25,3 g de grasa, alrededor del 20% de un día de 2.000 calorías.

Semilla de apio: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	392 kcal	20%
Proteína	18,1 g	36%
Carbohidratos	41,4 g	15%
Azúcares	0,7 g	-
Fibra	11,8 g	42%
Grasa	25,3 g	32%
Grasa saturada	2,2 g	11%
Sodio	160 mg	7%

Semilla de apio: nutrición y salud

Semilla de apio puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,1 g por 100 g. Rico en fibra, con 11,8 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 16% de proteína, 36% de carbohidratos y 49% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semilla de apio?

Una porción de 100 g de Semilla de apio tiene 392 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Semilla de apio?

Alrededor de 18,1 g de proteína por 100 g, junto con 41,4 g de carbohidratos y 25,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Semilla de apio tiene 392 calorías, con 18,1 g de proteína, 41,4 g de carbohidratos, 11,8 g de fibra y 25,3 g de grasa.