Queso cheddar: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Queso cheddar tiene 403 calorías. Aporta 22,9 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos (0,5 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 33,3 g de grasa, alrededor del 20% de un día de 2.000 calorías.

Queso cheddar: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	403 kcal	20%
Proteína	22,9 g	46%
Carbohidratos	3,4 g	1%
Azúcares	0,5 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	33,3 g	43%
Grasa saturada	18,9 g	94%
Sodio	653 mg	28%

Queso cheddar: nutrición y salud

Queso cheddar puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 22,9 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 653 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 3% de carbohidratos y 74% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Queso cheddar?

Una porción de 100 g de Queso cheddar tiene 403 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Queso cheddar?

Alrededor de 22,9 g de proteína por 100 g, junto con 3,4 g de carbohidratos y 33,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Queso cheddar tiene 403 calorías, con 22,9 g de proteína, 3,4 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 33,3 g de grasa.