Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda) tiene 189 calorías. Aporta 13,3 g de proteína, 19,7 g de carbohidratos (1,3 g de azúcar), 1,2 g de fibra y 6,3 g de grasa, alrededor del 9% de un día de 2.000 calorías.

Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	189 kcal	9%
Proteína	13,3 g	27%
Carbohidratos	19,7 g	7%
Azúcares	1,3 g	-
Fibra	1,2 g	4%
Grasa	6,3 g	8%
Grasa saturada	2,6 g	13%
Sodio	613 mg	27%

Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda): nutrición y salud

Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda) puede formar parte de una dieta variada. Bastante alto en sodio, con 613 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 28% de proteína, 42% de carbohidratos y 30% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda)?

Una porción de 100 g de Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda) tiene 189 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda)?

Alrededor de 13,3 g de proteína por 100 g, junto con 19,7 g de carbohidratos y 6,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Taco de Pollo con Lechuga y Queso (tortilla blanda) tiene 189 calorías, con 13,3 g de proteína, 19,7 g de carbohidratos, 1,2 g de fibra y 6,3 g de grasa.