Azufaifo chino (fresco o seco): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Azufaifo chino (fresco o seco) tiene 281 calorías. Aporta 4,7 g de proteína, 72,5 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 6,0 g de fibra y 0,5 g de grasa, alrededor del 14% de un día de 2.000 calorías.

Azufaifo chino (fresco o seco): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	281 kcal	14%
Proteína	4,7 g	9%
Carbohidratos	72,5 g	26%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	6,0 g	21%
Grasa	0,5 g	1%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	5 mg	0%

Azufaifo chino (fresco o seco): nutrición y salud

Azufaifo chino (fresco o seco) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,0 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 6% de proteína, 93% de carbohidratos y 1% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Azufaifo chino (fresco o seco)?

Una porción de 100 g de Azufaifo chino (fresco o seco) tiene 281 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Azufaifo chino (fresco o seco)?

Alrededor de 4,7 g de proteína por 100 g, junto con 72,5 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Azufaifo chino (fresco o seco) tiene 281 calorías, con 4,7 g de proteína, 72,5 g de carbohidratos, 6,0 g de fibra y 0,5 g de grasa.