Los productos de Consum con menos calorías, comparación de calorías y proteínas

En el mundo de la alimentación, es fundamental conocer el contenido calórico y proteico de los productos que consumimos. La marca Consum ofrece una amplia variedad de alimentos y bebidas que se adaptan a diferentes necesidades nutricionales. En esta guía, exploraremos los productos de Consum con menos calorías y los que ofrecen la mayor cantidad de proteínas.

Productos de Consum con menos calorías

Los productos de Consum con menos calorías incluyen la gaseosa Consum, el té negro y el caldo de pescado, todos con solo 1 a 4 kcal por cada 100 g.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
gaseosa consum	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Consum Ice Tea Cero Limón	1 kcal	0.01 g	0 g	0 g	0 g
Ice tea cero	1 kcal	0.1 g	0.1 g	0 g	0.01 g
Té negro	1 kcal	0 g	0.3 g	0.01 g	0 g
Caldo de pescado	4 kcal	0.3 g	0.4 g	0.1 g	0.4 g
Café molido descafeinado natural	4 kcal	0.1 g	0.6 g	0.18 g	0 g
Té verde	5 kcal	0 g	1.09 g	0 g	0 g
Café molido mezcla	6 kcal	0.6 g	0.6 g	0.5 g	0.6 g
Caldo Pollo Natural	6 kcal	0.6 g	0 g	0.4 g	0 g
Caldo de cocido	7 kcal	0.5 g	0.5 g	0.3 g	0 g
Cardos	8 kcal	0.5 g	1.4 g	0.5 g	0.5 g
Caldo de verduras	8 kcal	0.3 g	1.3 g	0.2 g	0 g

Productos de Consum con más proteínas

El morro de cerdo es el producto de Consum con más proteínas, ofreciendo 55 g por cada 100 g, seguido por el corte de cerdo y las pipas gigantes.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Cortezas de cerdo	546 kcal	81 g	0 g	25 g	0 g
Morro de cerdo	609 kcal	55 g	0.1 g	43 g	0.1 g
Torreznos Consum	621 kcal	42 g	0.1 g	50 g	0.1 g
Jamón Curado “Reserva” 12 meses de curación 25% menos de sal	209 kcal	32 g	0.1 g	9 g	0.1 g
jamó serrano hembra	232 kcal	31 g	0.1 g	12 g	0.1 g
Pipas Gigantes con Sal	612 kcal	30.9 g	3.5 g	50.1 g	3.5 g
Pipas gigantes aguasal	612 kcal	30.9 g	3.5 g	50.1 g	3.5 g
Tacos de jamón y paleta curados	256 kcal	30 g	0.3 g	15 g	0.3 g
Jamon Serrano Gran Reserva	300 kcal	30 g	0.1 g	20 g	0 g
Pipas calabaza tostadas	574 kcal	30 g	15 g	49.1 g	1.3 g
Paleta curada	227 kcal	28 g	0.3 g	12.6 g	0.3 g
Cacahuetes fritos piel	599 kcal	28 g	15 g	53 g	4.2 g

Productos de Consum con menos azúcar

La mayoría de los productos de Consum bajos en calorías, como la gaseosa y el té negro, contienen 0 g de azúcar, lo que los hace ideales para una dieta baja en azúcares.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
gaseosa consum	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maíz gigante	434 kcal	9.6 g	68.3 g	11.5 g	0 g
Sardinillas en aceite de girasol	220 kcal	23.3 g	0.3 g	14.4 g	0 g
Con mantequilla	547 kcal	0 g	0 g	60 g	0 g
Arroz bomba	340 kcal	7.5 g	75 g	0.9 g	0 g
Aceitunas sin hueso cacereñas	155 kcal	0.5 g	0 g	16.3 g	0 g
Bonito del norte en aceite de oliva	226 kcal	24 g	0.9 g	14 g	0 g
Maiz Gigante sabor Barbacoa	434 kcal	9.6 g	68.3 g	11.5 g	0 g
Albóndigas con guisantes	173 kcal	6.1 g	8 g	13 g	0 g
Mejillones en Escabeche	158 kcal	18.1 g	5 g	7.5 g	0 g
Sardinas en aceite de oliva	225 kcal	22 g	0.6 g	15 g	0 g
Aceitunas con hueso manzanilla	182 kcal	1.1 g	0 g	19.1 g	0 g

Todos los productos de Consum por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasas
gaseosa consum	1 kcal	0 g	0 g
Consum Ice Tea Cero Limón	1 kcal	0.01 g	0 g
Ice tea cero	1 kcal	0.1 g	0 g
Té negro	1 kcal	0 g	0.01 g
Caldo de pescado	4 kcal	0.3 g	0.1 g
Café molido descafeinado natural	4 kcal	0.1 g	0.18 g
Té verde	5 kcal	0 g	0 g
Café molido mezcla	6 kcal	0.6 g	0.5 g
Caldo Pollo Natural	6 kcal	0.6 g	0.4 g
Caldo de cocido	7 kcal	0.5 g	0.3 g
Cardos	8 kcal	0.5 g	0.5 g
Caldo de verduras	8 kcal	0.3 g	0.2 g
Caldo de pollo	10 kcal	0.6 g	0.6 g
Acelgas	10 kcal	0.7 g	0.5 g
Caldo de pollo bajo en sal	10 kcal	0.6 g	0.6 g
Espárragos medianos	13 kcal	1.5 g	0.5 g
Espárragos gruesos	13 kcal	1.5 g	0.5 g
Espárragos tallos	13 kcal	1.5 g	0.5 g
Espárragos muy gruesos	13 kcal	1.5 g	0.5 g
Picadillo de encurtidos	13 kcal	0.5 g	0.3 g
Ajos aliñados	14 kcal	1.7 g	0 g
Bebida de almendras 0% azúcares	14 kcal	0.5 g	1.2 g
Palmito entero	15 kcal	2 g	0 g
Judías redondas	16 kcal	0.7 g	0.5 g
Refresco Fresa Cero sin gas	16 kcal	0 g	0 g
Tropical	16 kcal	0.4 g	0 g
Pepinillos en vinagre	17 kcal	1.4 g	0.2 g
Ice tea	17 kcal	0.02 g	0 g
Delicias de brotes	17 kcal	2.4 g	0.5 g
Ensalada lista para consumir	17 kcal	1.4 g	0.3 g
Naranja cero con gas	18 kcal	0.06 g	0 g
Espárragos trigueros	18 kcal	2.4 g	0.5 g
Néctar de melocotón light	18 kcal	0.3 g	0 g
Cebollitas sabor anchoa	18 kcal	1.4 g	0.2 g
Tomate pelado troceado	19 kcal	0.9 g	0.5 g
Iso go	19 kcal	0 g	0 g
Tomate gehackt	19 kcal	0.9 g	0.5 g
Tomate pelado entero	19 kcal	0.9 g	0.5 g
Néctar naranja light	19 kcal	0.3 g	0 g
Zumo de manzana, naranja y zanahoria	19 kcal	0.15 g	0 g
Tomate triturado con cebolla	20 kcal	0.5 g	0.5 g
Pepinillos sabor anchoa	20 kcal	1.3 g	0.3 g
Canónigos	21 kcal	2 g	0.4 g
Limon con gas	21 kcal	0 g	0 g
Tomate Triturado	22 kcal	1 g	0.2 g
Tomate triturado ecológico	22 kcal	1 g	0.2 g
Variantes	22 kcal	2 g	0.2 g
Nectar Pomelo light	22 kcal	0.3 g	0.1 g
Light Granada	22 kcal	0.1 g	0 g
Vinagre ecológico de manzana	23 kcal	0.04 g	0.1 g

La tabla muestra 50 de los 812 productos de Consum, ordenados de menor a mayor en calorías.

Cómo rastrear productos Consum en Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición basada en inteligencia artificial que reconoce alimentos a partir de una foto. Proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos, además de permitir el registro por código de barras y por voz. Su costo es de aproximadamente 2,50 euros al mes y no contiene anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la gaseosa Consum?

La gaseosa Consum tiene solo 1 kcal por cada 100 g.

¿Qué producto de Consum tiene más proteínas?

El morro de cerdo tiene la mayor cantidad de proteínas, con 55 g por cada 100 g.

¿Cuáles son los productos de Consum bajos en azúcar?

Los productos como la gaseosa Consum y el té negro tienen 0 g de azúcar.

¿Cómo puedo rastrear los productos de Consum en Nutrola?

Puedes usar Nutrola para escanear el código de barras o tomar una foto del producto para obtener información nutricional.

Fuente de datos y metodología

Los números provienen de una base de datos comunitaria de alimentos abierta (por cada 100 g), no verificados en laboratorio, y pueden variar según la versión del producto.