Calabaza bellota cocida (al horno, salada): calorías e información nutricional (por 100 g)
Calabaza bellota cocida (al horno, salada) tiene 56 calorías por 100 g, con 1,1 g de proteína, 14,6 g de carbohidratos, 4,4 g de fibra y 0,1 g de grasa.
Una porción de 100 g de Calabaza bellota cocida (al horno, salada) tiene 56 calorías. Aporta 1,1 g de proteína, 14,6 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 4,4 g de fibra y 0,1 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.
Calabaza bellota cocida (al horno, salada): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 56 kcal | 3% |
| Proteína | 1,1 g | 2% |
| Carbohidratos | 14,6 g | 5% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 4,4 g | 16% |
| Grasa | 0,1 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 240 mg | 10% |
Calabaza bellota cocida (al horno, salada): nutrición y salud
Calabaza bellota cocida (al horno, salada) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 7% de proteína, 91% de carbohidratos y 2% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Calabaza bellota cocida (al horno, salada)?
Una porción de 100 g de Calabaza bellota cocida (al horno, salada) tiene 56 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Calabaza bellota cocida (al horno, salada)?
Alrededor de 1,1 g de proteína por 100 g, junto con 14,6 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Calabaza bellota cocida (al horno, salada) tiene 56 calorías, con 1,1 g de proteína, 14,6 g de carbohidratos, 4,4 g de fibra y 0,1 g de grasa.
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