Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal) tiene 130 calorías. Aporta 8,2 g de proteína, 24,4 g de carbohidratos (0,3 g de azúcar), 8,3 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	130 kcal	7%
Proteína	8,2 g	16%
Carbohidratos	24,4 g	9%
Azúcares	0,3 g	-
Fibra	8,3 g	30%
Grasa	0,3 g	0%
Grasa saturada	0,1 g	0%
Sodio	239 mg	10%

Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal): nutrición y salud

Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 8,3 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 73% de carbohidratos y 2% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal)?

Una porción de 100 g de Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal) tiene 130 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal)?

Alrededor de 8,2 g de proteína por 100 g, junto con 24,4 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Frijoles negros cocidos (hervidos, con sal) tiene 130 calorías, con 8,2 g de proteína, 24,4 g de carbohidratos, 8,3 g de fibra y 0,3 g de grasa.