Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal): calorías e información nutricional (por 100 g)
Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal) tiene 62 calorías por 100 g, con 4,8 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 0,5 g de grasa.
Una porción de 100 g de Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal) tiene 62 calorías. Aporta 4,8 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 3,6 g de fibra y 0,5 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.
Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 62 kcal | 3% |
| Proteína | 4,8 g | 10% |
| Carbohidratos | 10,1 g | 4% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 3,6 g | 13% |
| Grasa | 0,5 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 41 mg | 2% |
Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal): nutrición y salud
Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 30% de proteína, 63% de carbohidratos y 7% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal)?
Una porción de 100 g de Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal) tiene 62 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal)?
Alrededor de 4,8 g de proteína por 100 g, junto con 10,1 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Habas cocidas (semillas inmaduras, hervidas, sin sal) tiene 62 calorías, con 4,8 g de proteína, 10,1 g de carbohidratos, 3,6 g de fibra y 0,5 g de grasa.
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