Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) tiene 116 calorías por 100 g, con 7,7 g de proteína, 20,8 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 0,5 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) tiene 116 calorías. Aporta 7,7 g de proteína, 20,8 g de carbohidratos (3,3 g de azúcar), 6,5 g de fibra y 0,5 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.
Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 116 kcal | 6% |
| Proteína | 7,7 g | 15% |
| Carbohidratos | 20,8 g | 8% |
| Azúcares | 3,3 g | - |
| Fibra | 6,5 g | 23% |
| Grasa | 0,5 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 1% |
| Sodio | 4 mg | 0% |
Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños): nutrición y salud
Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 26% de proteína, 70% de carbohidratos y 4% de grasa.
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Fuente y método
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños)?
Una porción de 100 g de Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) tiene 116 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños)?
Alrededor de 7,7 g de proteína por 100 g, junto con 20,8 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijoles cowpeas cocidos (ojos negros, crowder, sureños) tiene 116 calorías, con 7,7 g de proteína, 20,8 g de carbohidratos, 6,5 g de fibra y 0,5 g de grasa.
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