Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal) tiene 45 calorías. Aporta 3,1 g de proteína, 9,2 g de carbohidratos (0,8 g de azúcar), 4,6 g de fibra y 0,5 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.

Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	45 kcal	2%
Proteína	3,1 g	6%
Carbohidratos	9,2 g	3%
Azúcares	0,8 g	-
Fibra	4,6 g	16%
Grasa	0,5 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	289 mg	13%

Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal): nutrición y salud

Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 68% de carbohidratos y 8% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal)?

Una porción de 100 g de Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal) tiene 45 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal)?

Alrededor de 3,1 g de proteína por 100 g, junto con 9,2 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Alcachofas congeladas cocidas (hervidas con sal) tiene 45 calorías, con 3,1 g de proteína, 9,2 g de carbohidratos, 4,6 g de fibra y 0,5 g de grasa.