Guisantes verdes cocidos (con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)
Guisantes verdes cocidos (con sal) tiene 84 calorías por 100 g, con 5,4 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos (con sal) tiene 84 calorías. Aporta 5,4 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos (5,9 g de azúcar), 5,5 g de fibra y 0,2 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.
Guisantes verdes cocidos (con sal): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 84 kcal | 4% |
| Proteína | 5,4 g | 11% |
| Carbohidratos | 15,6 g | 6% |
| Azúcares | 5,9 g | - |
| Fibra | 5,5 g | 20% |
| Grasa | 0,2 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,0 g | 0% |
| Sodio | 239 mg | 10% |
Guisantes verdes cocidos (con sal): nutrición y salud
Guisantes verdes cocidos (con sal) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 73% de carbohidratos y 2% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Guisantes verdes cocidos (con sal)?
Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos (con sal) tiene 84 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Guisantes verdes cocidos (con sal)?
Alrededor de 5,4 g de proteína por 100 g, junto con 15,6 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Guisantes verdes cocidos (con sal) tiene 84 calorías, con 5,4 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos, 5,5 g de fibra y 0,2 g de grasa.
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