Frijoles blancos cocidos: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Frijoles blancos cocidos tiene 140 calorías. Aporta 8,2 g de proteína, 26,1 g de carbohidratos (0,4 g de azúcar), 10,5 g de fibra y 0,6 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Frijoles blancos cocidos: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	140 kcal	7%
Proteína	8,2 g	16%
Carbohidratos	26,1 g	9%
Azúcares	0,4 g	-
Fibra	10,5 g	38%
Grasa	0,6 g	1%
Grasa saturada	0,1 g	1%
Sodio	0 mg	0%

Frijoles blancos cocidos: nutrición y salud

Frijoles blancos cocidos puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 10,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 23% de proteína, 73% de carbohidratos y 4% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Frijoles blancos cocidos?

Una porción de 100 g de Frijoles blancos cocidos tiene 140 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Frijoles blancos cocidos?

Alrededor de 8,2 g de proteína por 100 g, junto con 26,1 g de carbohidratos y 0,6 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Frijoles blancos cocidos tiene 140 calorías, con 8,2 g de proteína, 26,1 g de carbohidratos, 10,5 g de fibra y 0,6 g de grasa.