Pout del océano cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pout del océano cocido tiene 102 calorías. Aporta 21,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 1,2 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.

Pout del océano cocido: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	102 kcal	5%
Proteína	21,3 g	43%
Carbohidratos	0,0 g	0%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	1,2 g	2%
Grasa saturada	0,4 g	2%
Sodio	78 mg	3%

Pout del océano cocido: nutrición y salud

Pout del océano cocido puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 21,3 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 89% de proteína, 0% de carbohidratos y 11% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pout del océano cocido?

Una porción de 100 g de Pout del océano cocido tiene 102 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pout del océano cocido?

Alrededor de 21,3 g de proteína por 100 g, junto con 0,0 g de carbohidratos y 1,2 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pout del océano cocido tiene 102 calorías, con 21,3 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 1,2 g de grasa.