Gandules cocidos (grama roja, con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Gandules cocidos (grama roja, con sal) tiene 121 calorías. Aporta 6,8 g de proteína, 23,3 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 6,7 g de fibra y 0,4 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.

Gandules cocidos (grama roja, con sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	121 kcal	6%
Proteína	6,8 g	14%
Carbohidratos	23,3 g	8%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Grasa	0,4 g	0%
Grasa saturada	0,1 g	0%
Sodio	241 mg	10%

Gandules cocidos (grama roja, con sal): nutrición y salud

Gandules cocidos (grama roja, con sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 6,7 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 22% de proteína, 75% de carbohidratos y 3% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Gandules cocidos (grama roja, con sal)?

Una porción de 100 g de Gandules cocidos (grama roja, con sal) tiene 121 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Gandules cocidos (grama roja, con sal)?

Alrededor de 6,8 g de proteína por 100 g, junto con 23,3 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Gandules cocidos (grama roja, con sal) tiene 121 calorías, con 6,8 g de proteína, 23,3 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 0,4 g de grasa.