Taro cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Taro cocido tiene 142 calorías. Aporta 0,5 g de proteína, 34,6 g de carbohidratos (0,5 g de azúcar), 5,1 g de fibra y 0,1 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.

Taro cocido: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	142 kcal	7%
Proteína	0,5 g	1%
Carbohidratos	34,6 g	13%
Azúcares	0,5 g	-
Fibra	5,1 g	18%
Grasa	0,1 g	0%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	15 mg	1%

Taro cocido: nutrición y salud

Taro cocido puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 1% de proteína, 98% de carbohidratos y 1% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Taro cocido?

Una porción de 100 g de Taro cocido tiene 142 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Taro cocido?

Alrededor de 0,5 g de proteína por 100 g, junto con 34,6 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Taro cocido tiene 142 calorías, con 0,5 g de proteína, 34,6 g de carbohidratos, 5,1 g de fibra y 0,1 g de grasa.