Teff cocido: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Teff cocido tiene 101 calorías. Aporta 3,9 g de proteína, 19,9 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 2,8 g de fibra y 0,7 g de grasa, alrededor del 5% de un día de 2.000 calorías.

Teff cocido: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	101 kcal	5%
Proteína	3,9 g	8%
Carbohidratos	19,9 g	7%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	2,8 g	10%
Grasa	0,7 g	1%
Grasa saturada	0,0 g	0%
Sodio	8 mg	0%

Teff cocido: nutrición y salud

Teff cocido puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 15% de proteína, 79% de carbohidratos y 6% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Teff cocido?

Una porción de 100 g de Teff cocido tiene 101 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Teff cocido?

Alrededor de 3,9 g de proteína por 100 g, junto con 19,9 g de carbohidratos y 0,7 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Teff cocido tiene 101 calorías, con 3,9 g de proteína, 19,9 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 0,7 g de grasa.