Frijoles alados cocidos (semillas maduras): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijoles alados cocidos (semillas maduras) tiene 147 calorías por 100 g, con 10,6 g de proteína, 14,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijoles alados cocidos (semillas maduras) tiene 147 calorías. Aporta 10,6 g de proteína, 14,9 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa, alrededor del 7% de un día de 2.000 calorías.
Frijoles alados cocidos (semillas maduras): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 147 kcal | 7% |
| Proteína | 10,6 g | 21% |
| Carbohidratos | 14,9 g | 5% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 5,8 g | 7% |
| Grasa saturada | 0,8 g | 4% |
| Sodio | 249 mg | 11% |
Frijoles alados cocidos (semillas maduras): nutrición y salud
Frijoles alados cocidos (semillas maduras) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 27% de proteína, 39% de carbohidratos y 34% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijoles alados cocidos (semillas maduras)?
Una porción de 100 g de Frijoles alados cocidos (semillas maduras) tiene 147 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijoles alados cocidos (semillas maduras)?
Alrededor de 10,6 g de proteína por 100 g, junto con 14,9 g de carbohidratos y 5,8 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijoles alados cocidos (semillas maduras) tiene 147 calorías, con 10,6 g de proteína, 14,9 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,8 g de grasa.
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