Tortilla de maíz (lista para hornear o freír): calorías e información nutricional (por 100 g)
Tortilla de maíz (lista para hornear o freír) tiene 222 calorías por 100 g, con 5,7 g de proteína, 46,6 g de carbohidratos, 5,2 g de fibra y 2,5 g de grasa.
Una porción de 100 g de Tortilla de maíz (lista para hornear o freír) tiene 222 calorías. Aporta 5,7 g de proteína, 46,6 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 5,2 g de fibra y 2,5 g de grasa, alrededor del 11% de un día de 2.000 calorías.
Tortilla de maíz (lista para hornear o freír): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 222 kcal | 11% |
| Proteína | 5,7 g | 11% |
| Carbohidratos | 46,6 g | 17% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 5,2 g | 19% |
| Grasa | 2,5 g | 3% |
| Grasa saturada | 0,3 g | 2% |
| Sodio | 11 mg | 0% |
Tortilla de maíz (lista para hornear o freír): nutrición y salud
Tortilla de maíz (lista para hornear o freír) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 80% de carbohidratos y 10% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tortilla de maíz (lista para hornear o freír)?
Una porción de 100 g de Tortilla de maíz (lista para hornear o freír) tiene 222 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Tortilla de maíz (lista para hornear o freír)?
Alrededor de 5,7 g de proteína por 100 g, junto con 46,6 g de carbohidratos y 2,5 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Tortilla de maíz (lista para hornear o freír) tiene 222 calorías, con 5,7 g de proteína, 46,6 g de carbohidratos, 5,2 g de fibra y 2,5 g de grasa.
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