Frijol ojo de cabra (cocido con vaina): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijol ojo de cabra (cocido con vaina) tiene 34 calorías por 100 g, con 2,6 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijol ojo de cabra (cocido con vaina) tiene 34 calorías. Aporta 2,6 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 2% de un día de 2.000 calorías.
Frijol ojo de cabra (cocido con vaina): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 34 kcal | 2% |
| Proteína | 2,6 g | 5% |
| Carbohidratos | 7,0 g | 3% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 0,3 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 239 mg | 10% |
Frijol ojo de cabra (cocido con vaina): nutrición y salud
Frijol ojo de cabra (cocido con vaina) puede formar parte de una dieta variada. Bajo en calorías, útil para añadir volumen sin aportar mucha energía. De dónde provienen las calorías: alrededor del 25% de proteína, 68% de carbohidratos y 7% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijol ojo de cabra (cocido con vaina)?
Una porción de 100 g de Frijol ojo de cabra (cocido con vaina) tiene 34 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijol ojo de cabra (cocido con vaina)?
Alrededor de 2,6 g de proteína por 100 g, junto con 7,0 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijol ojo de cabra (cocido con vaina) tiene 34 calorías, con 2,6 g de proteína, 7,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 0,3 g de grasa.
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