Lonja de Jamón Curado (A la Sartén): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Lonja de Jamón Curado (A la Sartén) tiene 125 calorías. Aporta 18,6 g de proteína, 1,7 g de carbohidratos (1,7 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 5,0 g de grasa, alrededor del 6% de un día de 2.000 calorías.

Lonja de Jamón Curado (A la Sartén): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	125 kcal	6%
Proteína	18,6 g	37%
Carbohidratos	1,7 g	1%
Azúcares	1,7 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	5,0 g	6%
Grasa saturada	1,7 g	9%
Sodio	1212 mg	53%

Lonja de Jamón Curado (A la Sartén): nutrición y salud

Lonja de Jamón Curado (A la Sartén) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 18,6 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 1212 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 59% de proteína, 5% de carbohidratos y 36% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Lonja de Jamón Curado (A la Sartén)?

Una porción de 100 g de Lonja de Jamón Curado (A la Sartén) tiene 125 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Lonja de Jamón Curado (A la Sartén)?

Alrededor de 18,6 g de proteína por 100 g, junto con 1,7 g de carbohidratos y 5,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Lonja de Jamón Curado (A la Sartén) tiene 125 calorías, con 18,6 g de proteína, 1,7 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 5,0 g de grasa.