Nueces de haya secas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Nueces de haya secas tiene 576 calorías. Aporta 6,2 g de proteína, 33,5 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 50,0 g de grasa, alrededor del 29% de un día de 2.000 calorías.

Nueces de haya secas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	576 kcal	29%
Proteína	6,2 g	12%
Carbohidratos	33,5 g	12%
Azúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Grasa	50,0 g	64%
Grasa saturada	5,7 g	29%
Sodio	38 mg	2%

Nueces de haya secas: nutrición y salud

Nueces de haya secas puede formar parte de una dieta variada. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 4% de proteína, 22% de carbohidratos y 74% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Nueces de haya secas?

Una porción de 100 g de Nueces de haya secas tiene 576 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Nueces de haya secas?

Alrededor de 6,2 g de proteína por 100 g, junto con 33,5 g de carbohidratos y 50,0 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Nueces de haya secas tiene 576 calorías, con 6,2 g de proteína, 33,5 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 50,0 g de grasa.