Nueces de Brasil secas: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Nueces de Brasil secas tiene 659 calorías. Aporta 14,3 g de proteína, 11,7 g de carbohidratos (2,3 g de azúcar), 7,5 g de fibra y 67,1 g de grasa, alrededor del 33% de un día de 2.000 calorías.

Nueces de Brasil secas: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	659 kcal	33%
Proteína	14,3 g	29%
Carbohidratos	11,7 g	4%
Azúcares	2,3 g	-
Fibra	7,5 g	27%
Grasa	67,1 g	86%
Grasa saturada	16,1 g	81%
Sodio	3 mg	0%

Nueces de Brasil secas: nutrición y salud

Nueces de Brasil secas puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 7,5 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 8% de proteína, 7% de carbohidratos y 85% de grasa.

Registra este alimento con Nutrola

Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Nueces de Brasil secas?

Una porción de 100 g de Nueces de Brasil secas tiene 659 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Nueces de Brasil secas?

Alrededor de 14,3 g de proteína por 100 g, junto con 11,7 g de carbohidratos y 67,1 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Nueces de Brasil secas tiene 659 calorías, con 14,3 g de proteína, 11,7 g de carbohidratos, 7,5 g de fibra y 67,1 g de grasa.