Orégano seco: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Orégano seco tiene 265 calorías. Aporta 9,0 g de proteína, 68,9 g de carbohidratos (4,1 g de azúcar), 42,5 g de fibra y 4,3 g de grasa, alrededor del 13% de un día de 2.000 calorías.

Orégano seco: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	265 kcal	13%
Proteína	9,0 g	18%
Carbohidratos	68,9 g	25%
Azúcares	4,1 g	-
Fibra	42,5 g	152%
Grasa	4,3 g	5%
Grasa saturada	1,6 g	8%
Sodio	25 mg	1%

Orégano seco: nutrición y salud

Orégano seco puede formar parte de una dieta variada. Rico en fibra, con 42,5 g por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 79% de carbohidratos y 11% de grasa.

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Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.

Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Orégano seco?

Una porción de 100 g de Orégano seco tiene 265 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Orégano seco?

Alrededor de 9,0 g de proteína por 100 g, junto con 68,9 g de carbohidratos y 4,3 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Orégano seco tiene 265 calorías, con 9,0 g de proteína, 68,9 g de carbohidratos, 42,5 g de fibra y 4,3 g de grasa.