Bacalao atlántico seco y salado: calorías e información nutricional (por 100 g)
Bacalao atlántico seco y salado tiene 290 calorías por 100 g, con 62,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,4 g de grasa.
Una porción de 100 g de Bacalao atlántico seco y salado tiene 290 calorías. Aporta 62,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 2,4 g de grasa, alrededor del 14% de un día de 2.000 calorías.
Bacalao atlántico seco y salado: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 290 kcal | 14% |
| Proteína | 62,8 g | 126% |
| Carbohidratos | 0,0 g | 0% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 2,4 g | 3% |
| Grasa saturada | 0,5 g | 2% |
| Sodio | 7027 mg | 306% |
Bacalao atlántico seco y salado: nutrición y salud
Bacalao atlántico seco y salado puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 62,8 g por 100 g. Bastante alto en sodio, con 7027 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 92% de proteína, 0% de carbohidratos y 8% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Bacalao atlántico seco y salado?
Una porción de 100 g de Bacalao atlántico seco y salado tiene 290 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Bacalao atlántico seco y salado?
Alrededor de 62,8 g de proteína por 100 g, junto con 0,0 g de carbohidratos y 2,4 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Bacalao atlántico seco y salado tiene 290 calorías, con 62,8 g de proteína, 0,0 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 2,4 g de grasa.
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