Semillas de sandía secas: calorías e información nutricional (por 100 g)
Semillas de sandía secas tiene 557 calorías por 100 g, con 28,3 g de proteína, 15,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 47,4 g de grasa.
Una porción de 100 g de Semillas de sandía secas tiene 557 calorías. Aporta 28,3 g de proteína, 15,3 g de carbohidratos (0,0 g de azúcar), 0,0 g de fibra y 47,4 g de grasa, alrededor del 28% de un día de 2.000 calorías.
Semillas de sandía secas: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 557 kcal | 28% |
| Proteína | 28,3 g | 57% |
| Carbohidratos | 15,3 g | 6% |
| Azúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Grasa | 47,4 g | 61% |
| Grasa saturada | 9,8 g | 49% |
| Sodio | 99 mg | 4% |
Semillas de sandía secas: nutrición y salud
Semillas de sandía secas puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 28,3 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 19% de proteína, 10% de carbohidratos y 71% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Semillas de sandía secas?
Una porción de 100 g de Semillas de sandía secas tiene 557 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Semillas de sandía secas?
Alrededor de 28,3 g de proteína por 100 g, junto con 15,3 g de carbohidratos y 47,4 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Semillas de sandía secas tiene 557 calorías, con 28,3 g de proteína, 15,3 g de carbohidratos, 0,0 g de fibra y 47,4 g de grasa.
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