Pistachos tostados secos (con sal): calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Pistachos tostados secos (con sal) tiene 569 calorías. Aporta 21,1 g de proteína, 27,6 g de carbohidratos (7,7 g de azúcar), 10,3 g de fibra y 45,8 g de grasa, alrededor del 28% de un día de 2.000 calorías.

Pistachos tostados secos (con sal): información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	569 kcal	28%
Proteína	21,1 g	42%
Carbohidratos	27,6 g	10%
Azúcares	7,7 g	-
Fibra	10,3 g	37%
Grasa	45,8 g	59%
Grasa saturada	5,6 g	28%
Sodio	428 mg	19%

Pistachos tostados secos (con sal): nutrición y salud

Pistachos tostados secos (con sal) puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 21,1 g por 100 g. Rico en fibra, con 10,3 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 428 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 18% de carbohidratos y 68% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pistachos tostados secos (con sal)?

Una porción de 100 g de Pistachos tostados secos (con sal) tiene 569 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Pistachos tostados secos (con sal)?

Alrededor de 21,1 g de proteína por 100 g, junto con 27,6 g de carbohidratos y 45,8 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Pistachos tostados secos (con sal) tiene 569 calorías, con 21,1 g de proteína, 27,6 g de carbohidratos, 10,3 g de fibra y 45,8 g de grasa.