Anacardos tostados secos y salados: calorías e información nutricional (por 100 g)

Una porción de 100 g de Anacardos tostados secos y salados tiene 574 calorías. Aporta 15,3 g de proteína, 32,7 g de carbohidratos (5,0 g de azúcar), 3,0 g de fibra y 46,4 g de grasa, alrededor del 29% de un día de 2.000 calorías.

Anacardos tostados secos y salados: información nutricional por 100 g

Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% del valor diario
Calorías	574 kcal	29%
Proteína	15,3 g	31%
Carbohidratos	32,7 g	12%
Azúcares	5,0 g	-
Fibra	3,0 g	11%
Grasa	46,4 g	59%
Grasa saturada	9,2 g	46%
Sodio	640 mg	28%

Anacardos tostados secos y salados: nutrición y salud

Anacardos tostados secos y salados puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 15,3 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. Bastante alto en sodio, con 640 mg por 100 g. De dónde provienen las calorías: alrededor del 10% de proteína, 21% de carbohidratos y 68% de grasa.

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Fuente y método

Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Anacardos tostados secos y salados?

Una porción de 100 g de Anacardos tostados secos y salados tiene 574 calorías.

¿Cuánta proteína tiene Anacardos tostados secos y salados?

Alrededor de 15,3 g de proteína por 100 g, junto con 32,7 g de carbohidratos y 46,4 g de grasa.

Resumen

Una porción de 100 g de Anacardos tostados secos y salados tiene 574 calorías, con 15,3 g de proteína, 32,7 g de carbohidratos, 3,0 g de fibra y 46,4 g de grasa.