Empanada de huevo, carne y queso (congelada): calorías e información nutricional (por 100 g)
Empanada de huevo, carne y queso (congelada) tiene 228 calorías por 100 g, con 7,9 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 12,6 g de grasa.
Una porción de 100 g de Empanada de huevo, carne y queso (congelada) tiene 228 calorías. Aporta 7,9 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos (7,9 g de azúcar), 0,8 g de fibra y 12,6 g de grasa, alrededor del 11% de un día de 2.000 calorías.
Empanada de huevo, carne y queso (congelada): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 228 kcal | 11% |
| Proteína | 7,9 g | 16% |
| Carbohidratos | 20,7 g | 8% |
| Azúcares | 7,9 g | - |
| Fibra | 0,8 g | 3% |
| Grasa | 12,6 g | 16% |
| Grasa saturada | 5,5 g | 28% |
| Sodio | 378 mg | 16% |
Empanada de huevo, carne y queso (congelada): nutrición y salud
Empanada de huevo, carne y queso (congelada) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 14% de proteína, 36% de carbohidratos y 50% de grasa.
Registra este alimento con Nutrola
Nutrola es un contador de calorías con IA construido sobre una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos y platos de restaurante verificada por dietistas titulados. Registra este alimento por foto o por voz para ver cómo encaja tu porción en tu día.
Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Empanada de huevo, carne y queso (congelada)?
Una porción de 100 g de Empanada de huevo, carne y queso (congelada) tiene 228 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Empanada de huevo, carne y queso (congelada)?
Alrededor de 7,9 g de proteína por 100 g, junto con 20,7 g de carbohidratos y 12,6 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Empanada de huevo, carne y queso (congelada) tiene 228 calorías, con 7,9 g de proteína, 20,7 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 12,6 g de grasa.
¿Listo para transformar tu seguimiento nutricional?
¡Únete a millones que han transformado su viaje de salud con Nutrola!