El Almendro Turrón: Calorías y Valores Nutricionales (2026)

Por cada ración de 25 g de El Almendro Turrón, se aportan 138 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono (de los cuales 7,3 g son azúcares) y 9 g de grasas.

El Almendro Turrón es un dulce tradicional español que se consume especialmente durante las festividades navideñas. Con una mezcla de ingredientes que incluye almendras y miel, es importante conocer sus valores nutricionales para integrarlo de manera adecuada en nuestra dieta.

Valores nutricionales de El Almendro Turrón (por ración y por 100 g)

Nutriente	Por ración (25 g)	Por 100 g
Calorías	138 kcal	550 kcal
Proteínas	3,8 g	15 g
Hidratos de carbono	9,5 g	38 g
de los cuales azúcares	7,3 g	29 g
Grasas	9 g	36 g
de las cuales saturadas	0,8 g	3 g
Fibra	1,8 g	7 g
Sodio	10 mg	40 mg

El Almendro Turrón según tu objetivo

Objetivo	Valoración	Por qué
Pérdida de peso	Poco adecuado	Alto en calorías y azúcares.
Ganancia muscular	Moderado	Proporciona proteínas, pero también muchas calorías.
Snack del día a día	Bueno	Puede ser un capricho ocasional si se controla la porción.
Contenido de azúcar	Poco adecuado	Contiene un alto porcentaje de azúcares.

Cómo registrar El Almendro Turrón

Las raciones se calculan mal a menudo; Nutrola identifica los alimentos por foto, código de barras o voz y devuelve las calorías y los macros. Nutrola está disponible desde 2,50 € al mes y no muestra publicidad.

Fuentes

Los valores proceden de los datos de etiquetado de los fabricantes (Open Food Facts), redondeados, por ración y por 100 g. Información educativa, no es un consejo médico. Los valores pueden variar ligeramente según la variedad y el lote.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuántas calorías tiene una ración de El Almendro Turrón?

Una ración de 25 g de El Almendro Turrón contiene 138 kcal.

¿Es El Almendro Turrón una buena opción para un snack?

Puede ser un buen capricho ocasional, pero es importante controlar la porción debido a su contenido calórico y de azúcares.

¿Cuánto azúcar contiene El Almendro Turrón?

Por cada ración de 25 g, El Almendro Turrón contiene 7,3 g de azúcares.

¿Qué cantidad de proteínas aporta El Almendro Turrón?

Cada ración de 25 g aporta 3,8 g de proteínas.

¿Es adecuado El Almendro Turrón para dietas de pérdida de peso?

No es el más adecuado debido a su alto contenido calórico y de azúcares.

Puntos clave

• El Almendro Turrón aporta 138 kcal por ración de 25 g.
• Contiene 3,8 g de proteínas y 9 g de grasas por ración.
• Alto contenido de azúcares: 7,3 g por ración.
• Puede ser un snack ocasional, pero no es ideal para dietas de pérdida de peso.
• Nutrola ayuda a registrar estos valores nutricionales de manera precisa.