Los productos de El Granero Integral con menos calorías, comparación de calorías y proteínas

El Granero Integral ofrece una variedad de productos que se adaptan a diferentes necesidades nutricionales. Desde opciones bajas en calorías hasta aquellas ricas en proteínas, hay algo para todos. En esta guía, exploraremos los productos con menos calorías y los que ofrecen la mayor cantidad de proteínas.

Productos de El Granero Integral con menos calorías

El vinagre de manzana Bio es el producto con menos calorías, con solo 23 kcal por cada 100 g. Es una excelente opción para aderezos y marinados bajos en calorías.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Vinagre de manzana Bio	23 kcal	0.04 g	0.62 g	0.1 g	0.04 g
Sirope de Agave	31 kcal	0 g	78 g	0 g	70 g
Tortitas de arroz de cultivo ecológico y sin gluten	39 kcal	0.8 g	8.3 g	0.2 g	0 g
Tempeh Bio	99 kcal	10.06 g	0.91 g	5.37 g	0.29 g
Seitan de trigo espelta	112 kcal	21.8 g	1.3 g	2.2 g	0.5 g
Seitán	117 kcal	24 g	1.8 g	1.4 g	0.5 g
Bio seitan entero	117 kcal	24 g	1.8 g	1.4 g	0.5 g
Caldo vegetal receta con miso	127 kcal	2.7 g	23 g	2 g	9 g
Super Proteína bio	147 kcal	10.7 g	18 g	7.2 g	18 g
Tofu estilo japonés de agricultura ecológica	147 kcal	15.2 g	1.6 g	8.55 g	0.03 g
Tofu bio	148 kcal	15.2 g	1.6 g	8.5 g	0.03 g
Quinoa Real Negra	154 kcal	12.9 g	67.2 g	5.5 g	3.3 g

Productos de El Granero Integral con mayor contenido de proteínas

El tempeh Bio destaca por su alto contenido de proteínas, con 10.06 g por cada 100 g. Es una opción ideal para quienes buscan aumentar su ingesta proteica.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Chlorella	343 kcal	61 g	14 g	2.3 g	0.4 g
Milanesas de Soja	344 kcal	56 g	28 g	0.9 g	12 g
Soja Texturizada Fina	342 kcal	55.68 g	34.79 g	0.89 g	11.97 g
LEVADURA NUTRICIONAL	344 kcal	51 g	36.9 g	4 g	12.4 g
Soja Texturizada Gruesa	338 kcal	49.1 g	26.9 g	1.8 g	12.3 g
Bio soja texturizada fina de cultivo ecológico	400 kcal	48.1 g	30 g	9.7 g	7.5 g
Levadura desamargada de cerveza	339 kcal	35 g	19 g	7 g	1 g
Bio plus ln levadura nutricional ináctiva de	352 kcal	34.5 g	26.4 g	5.5 g	14.8 g
Soja Amarilla	367 kcal	33.7 g	6.3 g	18.1 g	6.2 g
Semillas de Calabaza	571 kcal	33.48 g	4.5 g	45.5 g	3.1 g
Lentejas rojas Bio	362 kcal	27.2 g	54.9 g	2.6 g	2.3 g
Lentejas rojas de cultivo ecológico	362 kcal	27.2 g	54.9 g	2.6 g	2.3 g

Productos de El Granero Integral con menos azúcar

El vinagre de manzana Bio también tiene un contenido de azúcar muy bajo, con solo 0.04 g por cada 100 g, lo que lo convierte en una opción saludable.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Semillas de lino	580 kcal	22.5 g	22.5 g	43.1 g	0 g
Galletas bioartesanas limón	442 kcal	7.7 g	62.6 g	17.7 g	0 g
Tortitas de arroz de cultivo ecológico y sin gluten	39 kcal	0.8 g	8.3 g	0.2 g	0 g
Alga Espagueti de Mar	170 kcal	7.5 g	15 g	1 g	0 g
Teff	297 kcal	11.7 g	55.3 g	1.8 g	0 g
Tofu bio	148 kcal	15.2 g	1.6 g	8.5 g	0.03 g
Tofu estilo japonés de agricultura ecológica	147 kcal	15.2 g	1.6 g	8.55 g	0.03 g
Vinagre de manzana Bio	23 kcal	0.04 g	0.62 g	0.1 g	0.04 g
Psyllium	189 kcal	1.5 g	0.1 g	0.6 g	0.09 g
Filetes de atún en aceite de oliva virgen extra ecológico	215 kcal	25.5 g	0.1 g	12.6 g	0.1 g
Course wheat bran	166 kcal	10 g	21.7 g	4.3 g	0.1 g
Vegan cheesee	261 kcal	0.3 g	18.57 g	20.2 g	0.1 g

Todos los productos de El Granero Integral por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasas
Vinagre de manzana Bio	23 kcal	0.04 g	0.1 g
Sirope de Agave	31 kcal	0 g	0 g
Tortitas de arroz de cultivo ecológico y sin gluten	39 kcal	0.8 g	0.2 g
Tempeh Bio	99 kcal	10.06 g	5.37 g
Seitan de trigo espelta	112 kcal	21.8 g	2.2 g
Seitán	117 kcal	24 g	1.4 g
Bio seitan entero	117 kcal	24 g	1.4 g
Caldo vegetal receta con miso	127 kcal	2.7 g	2 g
Super Proteína bio	147 kcal	10.7 g	7.2 g
Tofu estilo japonés de agricultura ecológica	147 kcal	15.2 g	8.55 g
Tofu bio	148 kcal	15.2 g	8.5 g
Quinoa Real Negra	154 kcal	12.9 g	5.5 g
Course wheat bran	166 kcal	10 g	4.3 g
Alga Espagueti de Mar	170 kcal	7.5 g	1 g
Bio lonchi-veggie lonchas sabor finas hierbas ecológicas	174 kcal	4 g	16 g
Lonchi-Veggie Sabor Salami	181 kcal	5.9 g	14.5 g
Psyllium	189 kcal	1.5 g	0.6 g
Melaza de caña de azúcar	196 kcal	4 g	0 g
Filetes de atún en aceite de oliva virgen extra ecológico	215 kcal	25.5 g	12.6 g
Paté vegetal ecológico "El granero Integral" Vegetal	222 kcal	10 g	18 g
Azucar de Abedul (Xilitol)	240 kcal	0 g	0 g
Nuggets de soja	248 kcal	14 g	12 g
pan con trigo sarraceno y algarroba	249 kcal	9.3 g	5.7 g
Cordon bleu con queso y soja	254 kcal	14 g	13 g
Canela de Ceylan	257 kcal	4.15 g	1.29 g
Pan payes trigo sarraceno	260 kcal	7.9 g	5.3 g
Pan de molde ecológico con trigo sarraceno y sin gluten	260 kcal	7.9 g	5.3 g
Vegan cheesee	261 kcal	0.3 g	20.2 g
MT Te matcha	269 kcal	24.9 g	3.46 g
Judía Mungo (soja verde)	274 kcal	23.1 g	1.2 g
Salchi-veggie Vienesas	284 kcal	6 g	22 g
Jengibre Bio El Granero Integral	286 kcal	8.4 g	1.7 g
Cúrcuma y pimienta ecológica	288 kcal	9.8 g	1 g
Dátiles sin Hueso de cultivo ecológico	291 kcal	1.9 g	0.55 g
Pasas sultanas	292 kcal	2.7 g	0.5 g
Salchi-veggie clásicas	297 kcal	8 g	28 g
Teff	297 kcal	11.7 g	1.8 g
Salchitofu estilo frankfurt	318 kcal	12.5 g	28.6 g
Cebada perlada de cultivo ecológico	321 kcal	11.24 g	2.1 g
Espaguetis Integrales	323 kcal	15 g	3 g
Bio harina de centeno integral ecológica	328 kcal	6.9 g	1.3 g
Azuki	329 kcal	19.9 g	0.5 g
Harina de trigo espelta integral	332 kcal	13.2 g	2.5 g
Harina de trigo integral de cultivo ecológico	333 kcal	11.96 g	1.5 g
Fusilli de trigo espelta integral	335 kcal	13.3 g	3 g
Fusilli de guisantes verdes	335 kcal	20 g	1.8 g
Fideos de trigo espelta integral	335 kcal	13.3 g	3 g
Macarrones integrales de Centeno	336 kcal	10 g	2.2 g
Soja Texturizada Gruesa	338 kcal	49.1 g	1.8 g
Levadura desamargada de cerveza	339 kcal	35 g	7 g

La tabla muestra 50 de 153 productos, ordenados de menor a mayor en calorías.

Cómo rastrear productos de El Granero Integral en Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición basada en inteligencia artificial que reconoce alimentos a partir de fotos. Proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos, además de permitir el registro por código de barras y voz. Su costo es de aproximadamente 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el vinagre de manzana Bio?

El vinagre de manzana Bio tiene 23 kcal por cada 100 g.

¿Qué producto de El Granero Integral tiene más proteínas?

El tempeh Bio tiene el mayor contenido de proteínas, con 10.06 g por cada 100 g.

¿El sirope de agave es bajo en calorías?

El sirope de agave tiene 31 kcal por cada 100 g.

¿Qué productos son bajos en azúcar?

El vinagre de manzana Bio y las tortitas de arroz son ejemplos de productos bajos en azúcar.

Fuente de datos y metodología

Los números son de una base de datos comunitaria de alimentos abierta (por cada 100 g), no verificados en laboratorio, y pueden variar según la versión del producto.