Los productos Eliges con menos calorías, comparación de calorías y proteínas

Eliges ofrece una variedad de productos que son ideales para quienes buscan opciones bajas en calorías. Desde bebidas hasta alimentos sólidos, hay algo para todos. En este artículo, exploraremos los productos con menos calorías y los que tienen más proteínas, así como otros aspectos nutricionales importantes.

Productos Eliges con menos calorías

El vinagre es el producto con menos calorías de Eliges, con 0 kcal. Otros productos bajos en calorías incluyen infusiones y bebidas.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Vinagre	0 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g
Infusión de manzanilla	1 kcal	0.1 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Menta Poleo	1 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Té verde	1 kcal	0.5 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Manzanilla con Anís	1 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Cola cero	1 kcal	0 g	0.5 g	0 g	0.5 g
Gaseosa	2 kcal	0 g	0 g	2 g	0 g
Agua sabor Limón	4 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Café Molido Natural	7 kcal	0.6 g	0 g	0.5 g	0 g
Aderezo de limón	9 kcal	0 g	1.9 g	0 g	1 g
Caldo de verduras	9 kcal	0.5 g	0.7 g	0.5 g	0 g
Caldo de pollo	9 kcal	0.5 g	0.5 g	0.5 g	0 g

Productos Eliges con más proteínas

El chicharricos destaca como el producto con más proteínas en la gama de Eliges, aportando 46 g por cada 100 g. Otros productos también ofrecen buenas cantidades de proteína.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Chicharricos	634 kcal	46 g	0 g	50 g	0 g
Queso Parmigiano Reggiano	392 kcal	33 g	0 g	28 g	0 g
Queso grana padano	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Pipas de calabaza sin piel crudas	560 kcal	32 g	5 g	44 g	1 g
Jamon Curado Lonch. vacio	212 kcal	30 g	0.6 g	10 g	0.5 g
Jamón Serrano Medias Lonchas	250 kcal	30 g	0.9 g	14 g	0.5 g
Paleta curada	212 kcal	30 g	0.6 g	10 g	0.5 g
Jamon Curado Lonchas	212 kcal	30 g	0.6 g	10 g	0.5 g
Jamón serrano en lonchas	250 kcal	30 g	0.9 g	14 g	0.5 g
Chorizo dulce extra sarta	487 kcal	29 g	1 g	43 g	0.5 g
Queso Havarti lonchas light	262 kcal	29 g	0.5 g	16 g	0.5 g
Queso Gouda Lonchas Light	269 kcal	29 g	0.5 g	17 g	0.5 g

Productos Eliges con menos azúcar

Varios productos de Eliges tienen bajo contenido de azúcar, siendo el vinagre y las infusiones opciones ideales para quienes buscan reducir su ingesta de azúcar.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcar
Gaseosa	2 kcal	0 g	0 g	2 g	0 g
Sardines escabeshe	288 kcal	16 g	0 g	18 g	0 g
Filetes de Caballas del Sur en Aceite de Oliva	207 kcal	25 g	0 g	13 g	0 g
Aceite refinado de girasol	827 kcal	0 g	0 g	92 g	0 g
Arroz largo extra	343 kcal	7.4 g	76 g	0.7 g	0 g
Berberechos	47 kcal	11 g	0 g	0.5 g	0 g
Queso Parmigiano Reggiano	392 kcal	33 g	0 g	28 g	0 g
Tacos a la marinera	144 kcal	20 g	2.5 g	6 g	0 g
Mejillon natural	82 kcal	12 g	3.5 g	2.4 g	0 g
Salmon	205 kcal	21 g	0 g	13 g	0 g
Chicle sabor Clorofila	180 kcal	0.6 g	75 g	0 g	0 g
Caldo de verduras	9 kcal	0.5 g	0.7 g	0.5 g	0 g

Todos los productos Eliges por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasas
Vinagre	0 kcal	0 g	0 g
Infusión de manzanilla	1 kcal	0.1 g	0 g
Menta Poleo	1 kcal	0 g	0 g
Té verde	1 kcal	0.5 g	0 g
Manzanilla con Anís	1 kcal	0 g	0 g
Cola cero	1 kcal	0 g	0 g
Gaseosa	2 kcal	0 g	2 g
Agua sabor Limón	4 kcal	0 g	0 g
Café Molido Natural	7 kcal	0.6 g	0.5 g
Aderezo de limón	9 kcal	0 g	0 g
Caldo de verduras	9 kcal	0.5 g	0.5 g
Caldo de pollo	9 kcal	0.5 g	0.5 g
Gelli light* - Sabor Fresa	9 kcal	0 g	0 g
Bebida de almendras	12 kcal	0.5 g	1.1 g
Mermelada fresa extra	13 kcal	0.5 g	0 g
Marmelade de fraise	13 kcal	0 g	0 g
Tinto de verano sabor limón	14 kcal	0.5 g	0 g
Espárrago blanco extra medio	15 kcal	1.2 g	0 g
Esparragos blancos extra muy grueso	15 kcal	1.2 g	0 g
Espárrago blanco	15 kcal	1.2 g	0 g
tomate entero pelado	17 kcal	0.9 g	0 g
Pepinillos tradicionales medianos	17 kcal	1.2 g	0.4 g
Pepinillos Tradicionales Grandes	17 kcal	1.2 g	0 g
Judías verdes finas	17 kcal	0.9 g	0 g
Brotes Baby	17 kcal	2.13 g	0.3 g
Champiñón laminado	22 kcal	2.4 g	0 g
Brotes Tiernos	22 kcal	2.1 g	0.4 g
Te limon	22 kcal	0 g	0 g
Champiñones laminados	22 kcal	2.4 g	0 g
Rúcula	23 kcal	2.5 g	0.5 g
Naranja	24 kcal	0.5 g	0 g
Espinaca	25 kcal	2.9 g	0.4 g
Tomate Triturado Extra	25 kcal	0.9 g	0.5 g
Tónica ifa	27 kcal	0 g	0 g
Espinacas hojas	28 kcal	2.7 g	0.5 g
Zanahorias baby	28 kcal	0.6 g	0.5 g
Espinacas cortadas	28 kcal	2.7 g	0.5 g
Pimientos del piquillo	30 kcal	0.88 g	0 g
Pimiento del piquillo en tiras	30 kcal	1.5 g	0 g
Florida	30 kcal	0.5 g	0 g
Alcaparras	30 kcal	1.9 g	0.6 g
Macedonia de verduras primera	31 kcal	1.4 g	0.5 g
Ensalada China	31 kcal	1.2 g	0 g
Bebida de soja sin azúcares añadidos	32 kcal	3.1 g	1.7 g
Zumo fruta y leche mediterráneo	33 kcal	0.5 g	0 g
Fruta y Leche Mediterráneo	33 kcal	0.5 g	0 g
Bebida de soja light	33 kcal	2.1 g	1.1 g
Judia verde redonda ultracongelada	34 kcal	1.8 g	0 g
Leche Semi Sin Lactosa Ifa Elige	34 kcal	0.13 g	1.6 g
Leche UHT desnatada	34 kcal	3.1 g	0.5 g

La tabla muestra 50 de 494 productos, ordenados de menor a mayor en calorías.

Cómo rastrear los productos Eliges en Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición basada en IA que reconoce alimentos a partir de una foto. Proporciona calorías y macros de una base de datos de más de 1,8 millones de alimentos, además de registro por código de barras y voz, por aproximadamente 2,50 euros al mes, sin anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los productos Eliges más bajos en calorías?

El vinagre es el producto con menos calorías, con 0 kcal.

¿Qué producto Eliges tiene más proteínas?

El chicharricos tiene la mayor cantidad de proteínas, con 46 g.

¿Cómo puedo saber las calorías de un producto Eliges?

Puedes consultar la etiqueta nutricional en el envase o utilizar aplicaciones como Nutrola.

¿Son saludables los productos Eliges?

Muchos productos Eliges son bajos en calorías y azúcares, lo que los hace opciones saludables.

Fuente de datos y metodología

Los números provienen de una base de datos comunitaria de alimentos abierta, expresados por cada 100 g, no verificados en laboratorio y pueden variar según la versión del producto.