Nueces de nogal inglés: calorías e información nutricional (por 100 g)
Nueces de nogal inglés tiene 654 calorías por 100 g, con 15,2 g de proteína, 13,7 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 65,2 g de grasa.
Una porción de 100 g de Nueces de nogal inglés tiene 654 calorías. Aporta 15,2 g de proteína, 13,7 g de carbohidratos (2,6 g de azúcar), 6,7 g de fibra y 65,2 g de grasa, alrededor del 33% de un día de 2.000 calorías.
Nueces de nogal inglés: información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 654 kcal | 33% |
| Proteína | 15,2 g | 30% |
| Carbohidratos | 13,7 g | 5% |
| Azúcares | 2,6 g | - |
| Fibra | 6,7 g | 24% |
| Grasa | 65,2 g | 84% |
| Grasa saturada | 6,1 g | 31% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
Nueces de nogal inglés: nutrición y salud
Nueces de nogal inglés puede formar parte de una dieta variada. Rico en proteína, con 15,2 g por 100 g. Rico en fibra, con 6,7 g por 100 g. Muy calórico, por lo que el tamaño de la porción importa cuando llevas un control. De dónde provienen las calorías: alrededor del 9% de proteína, 8% de carbohidratos y 84% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Nueces de nogal inglés?
Una porción de 100 g de Nueces de nogal inglés tiene 654 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Nueces de nogal inglés?
Alrededor de 15,2 g de proteína por 100 g, junto con 13,7 g de carbohidratos y 65,2 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Nueces de nogal inglés tiene 654 calorías, con 15,2 g de proteína, 13,7 g de carbohidratos, 6,7 g de fibra y 65,2 g de grasa.
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