Los productos Eroski más bajos en calorías, comparación de calorías y proteínas (2026), en español

Eroski ofrece una variedad de productos que se adaptan a diferentes necesidades nutricionales. Si buscas opciones bajas en calorías, hay varias alternativas interesantes. Este artículo te ayudará a conocer los productos más bajos en calorías y los más altos en proteínas de la marca Eroski.

Productos Eroski más bajos en calorías

El producto más bajo en calorías de Eroski es la bebida refrescante sabor manzana sin azúcares, que tiene solo 1 kcal. Esta opción es ideal para quienes buscan reducir su ingesta calórica.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcares
Bebida refrescante sabor manzana sin azucares	1 kcal	0.02 g	0 g	0 g	0 g
Caldo de carne con verduras y hortalizas	4 kcal	0.3 g	0.5 g	0.1 g	0 g
Caldo de verduras	5 kcal	0.3 g	0.7 g	0.2 g	0 g
Caldo pollo	5 kcal	0 g	0.3 g	0.3 g	0 g
Café descafeinado natural	5 kcal	0.5 g	0.1 g	0.3 g	0 g
Gelatina multifrutas 0%	6 kcal	0 g	2.4 g	0 g	0 g
Cereza	6 kcal	2 g	8 g	1 g	7 g
Descafeinado	6 kcal	0.3 g	1 g	0 g	0.1 g
Café natural en grano	7 kcal	0.5 g	0 g	0.3 g	0 g
Acelgas	7 kcal	0.7 g	0 g	0 g	0 g
Caldo de pollo BIO	7 kcal	0.5 g	0.5 g	0.3 g	0 g
Cardo	11 kcal	0 g	2.1 g	0 g	0 g

Productos Eroski más altos en proteínas

El producto más alto en proteínas de Eroski es la proteína chocolate, que contiene 72 g de proteína. Esta opción es excelente para aquellos que buscan aumentar su consumo de proteínas.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcares
Proteina Chocolate	392 kcal	72 g	4.7 g	9 g	3.5 g
Cortezas de cerdo (Chicharricos)	637 kcal	46 g	0 g	50 g	0 g
Lomo embuchado	206 kcal	39 g	1.6 g	5 g	0.8 g
Pipa de calabaza tostada y salada	624 kcal	35 g	2.5 g	52 g	1.7 g
Paleta de cebo de campo iberica	280 kcal	34 g	0 g	16 g	0 g
Jamón de cebo de campo ibérico	286 kcal	34 g	0.9 g	16 g	0 g
Cabecero de lomo	257 kcal	34 g	1 g	13 g	0 g
Pipa calabaza cruda	580 kcal	34 g	3.2 g	47 g	1.3 g
Queso alto en proteinas	214 kcal	34 g	0 g	8.7 g	0 g
Queso Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Gouda light	279 kcal	31 g	0 g	17 g	0 g
Graines de tournesol	612 kcal	31 g	3.5 g	50 g	3.5 g

Productos Eroski más bajos en azúcares

Muchos de los productos Eroski tienen un contenido de azúcares muy bajo, como los caldos y las bebidas sin azúcares. Esto los convierte en opciones saludables para quienes cuidan su ingesta de azúcar.

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Carbohidratos	Grasas	Azúcares
Calamares rellenos	171 kcal	18 g	7.8 g	7.5 g	0 g
Queso Elmental	368 kcal	27 g	0 g	28 g	0 g
Edam	316 kcal	25 g	0 g	24 g	0 g
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal	202 kcal	24 g	0 g	12 g	0 g
Café natural en grano	7 kcal	0.5 g	0 g	0.3 g	0 g
Queso mezcla tierno	378 kcal	22 g	0 g	32 g	0 g
Morcilla de arroz de Burgos	266 kcal	5.7 g	17 g	20 g	0 g
Salmón ahumado noruego	185 kcal	23 g	0 g	10 g	0 g
Ensalada gourmet	17 kcal	1.4 g	1.1 g	0 g	0 g
Havarti Bajo en Grasa	252 kcal	27 g	0 g	16 g	0 g
Arroz Basmati especial guarnición	357 kcal	8.5 g	79 g	0.7 g	0 g
Queso curado	406 kcal	24 g	1 g	34 g	0 g

Todos los productos Eroski por calorías

Producto	Calorías (100 g)	Proteína	Grasas
Bebida refrescante sabor manzana sin azucares	1 kcal	0.02 g	0 g
Caldo de carne con verduras y hortalizas	4 kcal	0.3 g	0.1 g
Caldo de verduras	5 kcal	0.3 g	0.2 g
Caldo pollo	5 kcal	0 g	0.3 g
Café descafeinado natural	5 kcal	0.5 g	0.3 g
Gelatina multifrutas 0%	6 kcal	0 g	0 g
Cereza	6 kcal	2 g	1 g
Descafeinado	6 kcal	0.3 g	0 g
Café natural en grano	7 kcal	0.5 g	0.3 g
Acelgas	7 kcal	0.7 g	0 g
Caldo de pollo BIO	7 kcal	0.5 g	0.3 g
Cardo	11 kcal	0 g	0 g
Pimientos rojos en tiras en ajillo	13 kcal	0 g	0 g
Limón exprimido eroski	13 kcal	0.4 g	0.1 g
Zumo + leche tropical	13 kcal	0 g	0 g
Judías verdes redondas troceadas	14 kcal	0.8 g	0 g
Judías verdes planas troceadas	14 kcal	0.8 g	0 g
Kétchup	14 kcal	0.2 g	0 g
Pepinillos en vinagre	14 kcal	1.3 g	0 g
Ensalada tentación	14 kcal	2 g	0 g
Espárragos blancos cortos	15 kcal	1.2 g	0 g
Brócoli	15 kcal	1.4 g	0 g
Zanahorias baby	16 kcal	0 g	0 g
Guindillas de Ibarra	16 kcal	0.5 g	0.2 g
Ensalada gourmet	17 kcal	1.4 g	0 g
Ensalada mediterránea	17 kcal	1.5 g	0 g
Apio rallado	18 kcal	0.6 g	0.3 g
Espárragos blancos	18 kcal	1.1 g	0.3 g
Yemas de espárragos blancos	18 kcal	1.1 g	0.3 g
Espárrago blanco de Navarra	19 kcal	1.6 g	0.25 g
Néctar de naranja sin azucares	19 kcal	0.4 g	0 g
Tomate pelado troceado en su jugo	19 kcal	0.9 g	0 g
Néctar de melocotón	19 kcal	0.4 g	0 g
Tomate pelado entero en su jugo	19 kcal	1 g	0 g
Zumo de naranja sin azucares	19 kcal	0.4 g	0 g
Cocktail romántico	19 kcal	0.86 g	0.26 g
Lechuga iceberg	20 kcal	1.37 g	0.6 g
Ensalada 4 estaciones	20 kcal	1 g	0 g
Tomate triturado ecológico	20 kcal	1 g	0 g
Zumo de melocoton sin azucares	20 kcal	0.5 g	0.1 g
Zumo antiox arándanos	20 kcal	0.2 g	0 g
Zumo + Leche Mediterráneo	20 kcal	0.5 g	0 g
Rúcula 100 gr	21 kcal	3 g	0.6 g
Frutas variadas sin azucares añadidos	21 kcal	0 g	0 g
Zumo de manzana sin azucares	21 kcal	0.1 g	0.1 g
Ensalada variada	21 kcal	1.7 g	0.3 g
Tomate triturado	22 kcal	0.4 g	0 g
Judias verdes redondas finas	22 kcal	0.9 g	0 g
CHAMPIÑÓN BLANCO (Agaricus bisporus) Laminado	22 kcal	0 g	0 g
Bebida de almendra	22 kcal	1 g	1.8 g

La tabla muestra 50 de 1067 productos, ordenados de menor a mayor contenido calórico.

Cómo rastrear Eroski en Nutrola

Nutrola es una aplicación de nutrición basada en IA que reconoce alimentos a partir de una foto y proporciona información sobre calorías y macronutrientes de una base de datos de más de 1.8 millones de alimentos. También incluye funciones de escaneo de códigos de barras y registro por voz, por aproximadamente 2.50 euros al mes, sin anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los productos Eroski más bajos en calorías?

La bebida refrescante sabor manzana sin azúcares es el producto más bajo en calorías con solo 1 kcal.

¿Qué producto Eroski tiene más proteínas?

La proteína chocolate es el producto con más proteínas, conteniendo 72 g por cada 100 g.

¿Los caldos Eroski son bajos en calorías?

Sí, los caldos como el de carne con verduras y el de verduras tienen entre 4 y 5 kcal.

¿Eroski ofrece productos sin azúcares?

Sí, Eroski tiene varias opciones de productos sin azúcares, como bebidas y gelatinas.

Fuente de datos y método

Los números provienen de una base de datos comunitaria abierta de alimentos (por 100 g), no verificados en laboratorio, y pueden variar según la versión del producto.