Cereal de farina (cocido, enriquecido): calorías e información nutricional (por 100 g)
Cereal de farina (cocido, enriquecido) tiene 55 calorías por 100 g, con 1,8 g de proteína, 10,9 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,3 g de grasa.
Una porción de 100 g de Cereal de farina (cocido, enriquecido) tiene 55 calorías. Aporta 1,8 g de proteína, 10,9 g de carbohidratos (0,8 g de azúcar), 0,8 g de fibra y 0,3 g de grasa, alrededor del 3% de un día de 2.000 calorías.
Cereal de farina (cocido, enriquecido): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 55 kcal | 3% |
| Proteína | 1,8 g | 4% |
| Carbohidratos | 10,9 g | 4% |
| Azúcares | 0,8 g | - |
| Fibra | 0,8 g | 3% |
| Grasa | 0,3 g | 0% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 18 mg | 1% |
Cereal de farina (cocido, enriquecido): nutrición y salud
Cereal de farina (cocido, enriquecido) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 13% de proteína, 81% de carbohidratos y 6% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cereal de farina (cocido, enriquecido)?
Una porción de 100 g de Cereal de farina (cocido, enriquecido) tiene 55 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Cereal de farina (cocido, enriquecido)?
Alrededor de 1,8 g de proteína por 100 g, junto con 10,9 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Cereal de farina (cocido, enriquecido) tiene 55 calorías, con 1,8 g de proteína, 10,9 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra y 0,3 g de grasa.
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