Frijoles refritos sin grasa (enlatados): calorías e información nutricional (por 100 g)
Frijoles refritos sin grasa (enlatados) tiene 79 calorías por 100 g, con 5,3 g de proteína, 13,5 g de carbohidratos, 4,7 g de fibra y 0,5 g de grasa.
Una porción de 100 g de Frijoles refritos sin grasa (enlatados) tiene 79 calorías. Aporta 5,3 g de proteína, 13,5 g de carbohidratos (0,6 g de azúcar), 4,7 g de fibra y 0,5 g de grasa, alrededor del 4% de un día de 2.000 calorías.
Frijoles refritos sin grasa (enlatados): información nutricional por 100 g
Información nutricional completa por 100 g, con la proporción del valor diario de 2.000 calorías para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % del valor diario |
|---|---|---|
| Calorías | 79 kcal | 4% |
| Proteína | 5,3 g | 11% |
| Carbohidratos | 13,5 g | 5% |
| Azúcares | 0,6 g | - |
| Fibra | 4,7 g | 17% |
| Grasa | 0,5 g | 1% |
| Grasa saturada | 0,1 g | 0% |
| Sodio | 350 mg | 15% |
Frijoles refritos sin grasa (enlatados): nutrición y salud
Frijoles refritos sin grasa (enlatados) puede formar parte de una dieta variada. Una porción razonable encaja en una dieta equilibrada. De dónde provienen las calorías: alrededor del 27% de proteína, 68% de carbohidratos y 5% de grasa.
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Fuente y método
Estas cifras provienen de la base de datos de alimentos de Nutrola verificada por dietistas titulados, basada en datos de referencia analizados en laboratorio. Los valores son por 100 g y son orientativos, ya que los alimentos naturales varían según la variedad, la madurez y la preparación.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Frijoles refritos sin grasa (enlatados)?
Una porción de 100 g de Frijoles refritos sin grasa (enlatados) tiene 79 calorías.
¿Cuánta proteína tiene Frijoles refritos sin grasa (enlatados)?
Alrededor de 5,3 g de proteína por 100 g, junto con 13,5 g de carbohidratos y 0,5 g de grasa.
Resumen
Una porción de 100 g de Frijoles refritos sin grasa (enlatados) tiene 79 calorías, con 5,3 g de proteína, 13,5 g de carbohidratos, 4,7 g de fibra y 0,5 g de grasa.
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